Un espacio para parar. Un tiempo para ti.

La diferencia fundamental es la metodología y la titulación de quienes lo dirigen. No realizamos rituales ni dinámicas basándonos en creencias o filosofías no verificadas. Todo el contenido está diseñado por psicólogas sanitarias y utiliza técnicas con validez científica demostrada.

Los retiros están pensados para atenderte, cuidarte y conectar contigo y con otras personas, por lo que puedes elegir cuidarte sola o con alguien en quien confíes y con quien puedas disfrutar y abrirte. Este es un espacio para poder ser, por lo que todo lo que te haga sentir mejor y más segura será bienvenido.

No es necesario. Todas las actividades, desde las creativas hasta las deportivas, se adaptarán al nivel de cada una. Si eres principiante puedes iniciarte, y si tienes un mejor nivel nos adaptamos para que tú también disfrutes. El objetivo de las actividades es tu bienestar psicológico, por lo que esa siempre será nuestra prioridad. La actividad es una herramienta que nos ayuda a conseguirlo, no un fin en sí mismo.

No, el transporte no está incluido, pero sí podemos ayudarte a buscar la mejor opción para ti. Además, organizamos a todo el grupo para que podáis ir juntas si así lo deseáis. Nos parece una buena forma de empezar a conocernos y también de cuidar del planeta, algo que para nosotras es muy importante.

Puedes utilizar bizum, paypal y efectivo. Actualmente no tenemos disponible ningún método de pago automatizado en la web, ya que es importante para nosotras conocerte para confirmar que el retiro es lo que estás buscando.

¡Por supuesto! Nuestro retiro será un añadido a tu proceso terapéutico, que puede ayudarte a mejorar los autocuidados y a lograr el bienestar psicológico que buscas. Además, podrás descubrirte desde otra perspectiva y a través de esta experiencia impulsar tu proceso terapéutico, ya que las intervenciones grupales tienen una gran eficacia terapéutica.

¡Nosotras mismas guiamos todas las actividades! Sandra es la más creativa y Mai la más inquieta, por lo que ya podéis imaginaros quién guiará principalmente cada actividad. En algunos retiros contamos con profesionales invitadas para actividades concretas.

Para nosotras es primordial vuestro bienestar, tanto psicológico como físico, por lo que cuidaremos la alimentación con la importancia que requiere. Cuando os inscribáis al retiro recibiréis un formulario en el que podréis expresar vuestras preferencias alimentarias e intolerancias. Además, Mai es vegetariana, por lo que siempre tenemos disponible un menú vegetariano.

Para reservar tu plaza debes contactarnos por la web, por nuestras redes sociales o en rexurdir.retiros@gmail.com. Además, deberás realizar un pago inicial en concepto de reserva de plaza. La parte restante del importe se abonará durante el retiro.

Si no puedes asistir y quieres recuperar el importe de la reserva de plaza debes avisar dentro del plazo de un mes antes de la celebración del retiro.

¡Por supuesto! Si lo que buscas es un acompañamiento online puedes reservar tu primera sesión contactándonos por la web, por nuestras redes sociales o en rexurdir.retiros@gmail.com. Además, formamos grupos de apoyo mutuo (GAM) para las participantes del retiro que estén interesadas en recibir una atención grupal con sus compañeras.

Eso dependerá de tus necesidades. Nuestra recomendación es que contactes con nosotras por la web, por nuestras redes sociales o en rexurdir.retiros@gmail.com para tener una primera sesión gratuita de 20 minutos en la que podrás explicarnos en qué podemos ayudarte. De esta manera evaluaremos tu caso y decidiremos quién te acompañará mejor.